Álmatlanság gyötör? Aludni szeretnél, de nem megy? Ne aggódj, Szabó Gyuri bácsi könyvében van egy jó megoldás (Szabó György, Javasasszony unokája 118. oldal). Egy szuper álmatlanság elleni teakeverék receptjét találtam a könyvében. Nézzük meg, mi kell hozzá, és hogyan készítsd el!
Ez a teakeverék segít, hogy végre jól aludj, és még olcsó is. Próbáld ki, nem veszíthetsz vele? Semmit!
Mi van benne?
- Komló: Ez a fő hozzávaló. Segít elaludni és nyugodtan aludni, ráadásul az emésztést is támogatja.
- Citromfű: Finom és erősíti a komló hatását.
- Orbáncfű: Javítja a hangulatodat és az emésztésedet.
- Csipkehús és kakukkfű: Az immunrendszeredet erősítik.
Összetevők mennyisége: 16 egység komló, 5-5 egység citromfű és orbáncfű, 4-4 egység csipkehús és kakukkfű.
Hogyan készítsd el? Keverj össze 16 evőkanál komlót, 5-5 evőkanál citromfüvet és orbáncfüvet, valamint 4-4 evőkanál csipkehúst és kakukkfűvet. Egy nagy edényben vagy befőttesüvegben alaposan rázd össze. Tárold száraz, sötét helyen, címkézd fel!
Hogyan használd? Forrázz le egy evőkanál keveréket 2 dl vízzel. Hagyd állni 15 percig, szűrd le, és ízesítheted mézzel.
Figyelmeztetések!
- Nyáron ne tegyél bele orbáncfüvet, mert fényérzékenységet okozhat.
- Ha más nyugtatót szedsz, akkor ezt a teát ne igyad, mert kölcsönhatásba léphet a gyógyszereddel.
- Ezek a gyógyhatások népi tapasztalatokon alapulnak, tudományosan nem bizonyítottak.
- Napi egy evőkanálnyi kell, 30 napra 90 gramm tea elég.
- A legdrágább összetevő a komló, erre figyelj oda.
- Két hónapra elegendő keverékhez: 4 csomag komló, 1-1 csomag a többi hozzávalóból. Így kevesebb maradék teád lesz
Költségek
Próbáld ki, és reméljük, hamarosan nyugodtabb éjszakáid lesznek!
[…] Egy korábbi posztomban bemutattam Szabó Gyuri bácsi Álmatlanság ellen csináld magad teakeverékét. […]